ít cơ bắp

Lạ lùng cụ ông 82 tuổi giữ kỷ lục thế giới chạy siêu marathon

06-04-2026 15:01:11

Ở tuổi 82, ông Juan Lopez Garcia (người Tây Ban Nha) vẫn duy trì thể trạng khiến nhiều người trẻ phải ngạc nhiên. Hành trình tập luyện marathon muộn nhưng bền bỉ theo thời gian đã giúp ông có được những thành quả xứng đáng khi về già.

Cảnh báo 10 nguy cơ sức khỏe khi giảm cân quá nhanh

05-04-2026 15:47:25

Chế độ giảm cân cấp tốc có thể giúp hạ nhanh con số trên cân, song hệ lụy của nó khiến cơ thể kích hoạt cơ chế sinh tồn, kéo theo hàng loạt nguy cơ như mất cơ, rối loạn điện giải, suy giảm miễn dịch.

Chắt chiu phụ cấp gửi về gia đình

06-04-2026 05:00:01

Mô hình “Tiết kiệm phụ cấp gửi về gia đình” tại Tiểu đoàn 519, Trung đoàn 893, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh đang lan tỏa giá trị nhân văn. Từ những đồng phụ cấp ít ỏi, nhiều chiến sĩ đã góp phần chia sẻ khó khăn với gia đình, củng cố ý thức trách nhiệm với hậu phương.

Ấm no trên bản người Bố Y

02-04-2026 15:20:32

Đồng bào dân tộc Bố Y là một trong những dân tộc rất ít người ở nước ta, trên Cao nguyên đá Đồng Văn cộng đồng dân tộc Bố Y sinh sống tập trung chủ yếu tại thôn Nậm Lương, xã Quản Bạ. Những năm gần đây, nhờ sự quan tâm đầu tư của Đảng và Nhà nước thông qua các chương trình, chính sách hỗ trợ phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số, đời sống vật chất và tinh thần của người dân từng bước được cải thiện.

Màu xanh giữa lòng đô thị

02-04-2026 07:06:18

Đặc thù đô thị khiến quỹ đất nông nghiệp ngày càng thu hẹp. Để thích ứng với thực tế này, nhiều địa phương đã chuyển hướng phát triển nông nghiệp đô thị, ưu tiên các mô hình sản xuất quy mô vừa và nhỏ nhưng hiệu quả, ứng dụng khoa học, công nghệ, gắn với dịch vụ và nhu cầu tiêu dùng tại chỗ.

Học nghề để vững bước vào đời

02-04-2026 07:06:18

Nhiều thanh niên có hoàn cảnh khó khăn chọn học nghề, nỗ lực không ngừng để có công việc ổn định, nuôi bản thân và phụ giúp gia đình.

Nông dân thu hàng trăm triệu đồng từ những mô hình kinh tế mới

31-03-2026 18:18:29

Từ nuôi cá lồng trên sông đến chăn nuôi gia cầm theo hướng hàng hóa, các mô hình mới không chỉ giúp người dân nhiêu địa phương chủ động sản xuất, nâng cao năng suất mà còn tạo nguồn thu nhập ổn định, bền vững.

Khám phá du lịch cộng đồng ở Sín Thầu

31-03-2026 15:33:42

Định hướng phát triển du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn đã được tỉnh Điện Biên xác định, lựa chọn triển khai. Trong đó phát triển du lịch dựa trên nền tảng không gian văn hóa các dân tộc và cảnh quan sinh thái đặc sắc. Tại xã Sín Thầu - địa bàn biên giới Việt Nam - Lào - Trung Quốc, nơi sinh sống của đồng bào Hà Nhì, đã và đang khai thác tiềm năng, lợi thế phát triển du lịch cộng đồng, thu hút du khách trải nghiệm, khám phá.